Spezielles Bewegungsangebot

Individuelles Bewegungstraining an Geräten

Sie „trainieren“ ein– bis zweimal pro Woche an speziellen Kraft- und Gelichgewichtssgeräten, um Ihren Körper wieder mobiler zu machen oder ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten.

In einer Kleingruppe werden Sie dabei von unseren Diplomsportlehrern mit den Geräten und Übungen vertraut gemacht.

Das Individuelle Bewegungstraining ist mit einem zusätzlichen finanziellen Aufwand verbunden. (1mal pro Woche – 15,- € monatlich, 2mal pro Woche – 30,- € monatlich)

Bewegungsgruppe

Einmal pro Woche werden in einer größeren Gruppe Ihr Körper und Ihr Geist durch spielerische Übungen angeregt und gestärkt.

In der Bewegungsgruppe erreichen Sie vor allem eine Verbesserung Ihrer Beweglichkeit, Ihrer Kraft und Ihrer Koordination. Neben den gymnastischen Übungen steht selbstverständlich der Spaß an der Bewegung im Vordergrund.